貪玩可以快樂(lè)好幾年，自律才能過(guò)好一生。人們的生活、報(bào)酬和回報(bào)是成比例的，想要有一個(gè)好的身材，我們必須拒絕糖果，堅(jiān)持鍛煉；如果你想進(jìn)步，我們必須懶惰地為客戶服務(wù)，努力工作，自律是痛苦的？痛苦。但這是值得的。它能激發(fā)你的潛能，給你帶來(lái)更好的生活，人與人之間的才能差距不是那么大，而是自律和非自律之間的差別，這是整個(gè)人生的區(qū)別。

大多數(shù)人失敗不是因?yàn)橛薮?，也不是因?yàn)槿狈寄?，而是因?yàn)樗麄儫o(wú)法控制自己的行為和情緒，而且常常"半途而廢"。

事實(shí)上，許多人放棄了一件事，已經(jīng)堅(jiān)持了很長(zhǎng)一段時(shí)間，但是"差不多"就成功了。

一個(gè)人越自律，他就越成功。自律是一個(gè)人最好的精神實(shí)踐！

克服延誤：根據(jù)目標(biāo)制定每月的每日計(jì)劃，并在有限的時(shí)間內(nèi)完成。有多少人寫過(guò)這樣的話：從明天起，我堅(jiān)持鍛煉身體，早讀，做好工作。

但是一個(gè)計(jì)劃總是一個(gè)計(jì)劃，它永遠(yuǎn)不會(huì)付諸實(shí)施。明天永遠(yuǎn)是明天，明天多少錢？

一個(gè)自律的人是按他說(shuō)的去做。寫一個(gè)好的計(jì)劃是把握生活的方向，但更多的是去做！

自律就是在你的余生中堅(jiān)持一個(gè)好習(xí)慣。

例如，如果你早睡早起，有些人一輩子都會(huì)這樣做。這樣的人，健康是不可避免的。

此外，"永不老而不學(xué)"，一個(gè)人，需要跟上時(shí)代的步伐，你必須從書本中學(xué)習(xí)，從生活中學(xué)習(xí)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些有趣的老人"學(xué)得很豐富"，而不是談?wù)撍?/span>

人之初，自然是好的。一個(gè)人兩次幫助別人，什么都不是，一生幫助別人享樂(lè)，是一個(gè)有權(quán)勢(shì)的人。這樣的人，無(wú)論走到哪里，都會(huì)受到別人的贊揚(yáng)。

我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)，那些成功的人，事情總是"井然有序"，生活是很平靜的。這樣的表現(xiàn)，其實(shí)是一種習(xí)慣，真正掌握著自己的命運(yùn)。

自律的關(guān)鍵是控制你的心：

環(huán)境來(lái)自內(nèi)心，你以什么樣的心態(tài)看待世界，這個(gè)世界會(huì)報(bào)答你。每個(gè)人都有快樂(lè)、憤怒和悲傷，聰明的人，總是不沉溺于悲傷和憤怒，而是知道如何保持"愉快的色彩"。

事實(shí)上，痛苦也是一種財(cái)富，只要你不被痛苦擊倒。如果你從不同的角度看待每一件事，就會(huì)有很大的不同。自律的人往往能夠迅速化解他們的痛苦。生活中有多少東西，面帶微笑地過(guò)去了。

控制自己的情緒就是愛(ài)自己。你總是生氣，你太笨了"，你不能解決任何問(wèn)題，只是讓自己心煩意亂，生氣的身體，沒(méi)有人負(fù)責(zé)。

自律的人不是沒(méi)有欲望和情感，而是處于控制之下。懂得如何控制自己情緒的人會(huì)有一個(gè)更大的模式。

因?yàn)椴回澬?，一切?quot;足以阻止"，其他人會(huì)更樂(lè)于相處，更多的朋友會(huì)成為朋友。俗話說(shuō)：朋友有更多的路可走。事實(shí)上，模式很大，會(huì)見要人的機(jī)會(huì)也很大。

自律并不難。你可以從"早睡早起，每天讀一本好書，每天鍛煉半小時(shí)"開始。如果你堅(jiān)持下去，它就會(huì)很好。