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健康養(yǎng)生

輕微中暑該怎么辦?

作者:創(chuàng)始人 日期:2021-07-09 人氣:2240

  夏天來(lái)了,天氣比較炎熱,有的人可能會(huì)中暑,這是為什么呢?和思源醫(yī)療器械廠家一起來(lái)看一看吧:

  人是恒溫動(dòng)物,體溫的保持得益于人體的產(chǎn)熱和散熱系統(tǒng)的“智能”調(diào)節(jié)。當(dāng)人長(zhǎng)時(shí)間待在高溫環(huán)境中,身體的這個(gè)“智能”調(diào)節(jié)系統(tǒng)“罷工”時(shí),就會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)等器官功能受損,這就是中暑。

  中暑不僅可以發(fā)生在高溫環(huán)境中,也可以發(fā)生在散熱條件比較差的環(huán)境中,比如感冒蓋被子捂熱、著防護(hù)服工作、長(zhǎng)時(shí)間待在通風(fēng)差的環(huán)境中從事重體力勞動(dòng)也可能發(fā)生中暑。

  那么中暑了怎么辦呢?思源病床生產(chǎn)廠家告訴你輕微中暑了該怎么辦?

  一旦發(fā)現(xiàn)中暑跡象,我們應(yīng)該立即作出處理,將它消滅在萌芽階段,不能任由它發(fā)展!

  1.找陰涼的地方待著:

  如果發(fā)現(xiàn)中暑了我們要立即離開(kāi)高溫環(huán)境,找一個(gè)陰涼的地方待著,最好是有風(fēng)扇或空調(diào)的地方。不要稍作休息就繼續(xù)外出活動(dòng),那樣只會(huì)進(jìn)一步透支能量加重中暑。

  2.喝水:

  少量多次地喝淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料,補(bǔ)充體內(nèi)丟失的水分。不要喝含乙醇或大量糖分的飲料,這些飲料會(huì)使人體丟失更多體液。另外,還應(yīng)該避免飲用過(guò)涼的冰凍飲料,以免造成胃部痙攣,引起肚子不適。

  3.降溫:

  盡量脫去衣服,有利于身體迅速散熱;脫去衣服后向身體灑一些涼水,幫助散熱。有條件的話用風(fēng)扇或電扇吹風(fēng),或者用濕涼毛巾擦拭身體,也可以泡在盛滿涼水的浴缸中。如果周?chē)斜虮鶅龅娘嬃掀孔拥脑挘梢杂靡路蛎戆”虮鶅龅娘嬃掀孔?,分別放在額頭、后腦勺、兩側(cè)頸部、兩側(cè)腋窩、大腿根部等部位,這樣能使這些部位的血液迅速降溫。

  另外,需要注意的是,很多人將中暑等同于感冒,吃一些感冒藥來(lái)解決中暑。其實(shí),普通感冒是鼻病毒、冠狀病毒等引起的上呼吸道感染,而中暑是人體體溫調(diào)節(jié)受損導(dǎo)致身體“太熱了”。所以中暑的治療是讓人“涼涼”,而不是吃感冒藥,吃感冒藥反而會(huì)導(dǎo)致患者進(jìn)一步出汗,加劇水電解質(zhì)丟失,加重病情。

  思源醫(yī)療器械溫馨提示:如果上述方法都沒(méi)有用的話,需要立即去醫(yī)院檢查一下比較好!

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